Element terre - Efigide

wiwi a écrit :

exos tiré d'un site :

cette méditation vous permettra de vous sentir plus en forme

tout d abord les forma litre être calme et détendue quand cela est fait poser vos deux main sur le sol ensuit visualiser que sur la paume de vos main pousse des branche et qu il rentre dans le sol ensuit imaginer que vous puiser l énergie de la terre (ses le même principe que pour les plante)

ps:-méditer assez longtemps pour plus de résultat
-le mieux ses d être vraiment en contacte avec la terre cela marche encore mieux
-dernier point vous pouvez aussi fair ce rituel avec cd de musique nature cela vous mets dans un meilleur état d esprit

Exercice De La Terre

Sortons àl 'air libre, parler à notre mère la terre

Commencez par vous relaxer et méditez.

Cherchez un lieu qui vous inspire confiance est installez vous.

Visualisez la terre bouger, trembler se fissurer grace a votre énergie.

Récupèrez un peu de terre sur une petite planche de bois, essayer de faire bouger la terre avec vos mains, la disperser sur la planche.

Cette pratique est dure et longue.

Voila tout ce que je peux vous apprendre de raisonnable.

Vous vous doutez bien qu'une pratique complète de l'élément Terre peu être très dangereuse pour toutes personnes qui foule notre bonne vielle terre

TRUC : Rassemblez toute votre énergie à un point et frappez très fort dessus.

Ensuite, le teste réussi, essayez de faire des fissures un peu plus grande, puis modelez la terre comme vous le souhaitez...

Exercice 1:
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La méditation doit se faire dans un état naturel comme dans la forêt (c'est là que je vous le conseille et c'est là que je le fais). Vous devez vous concentrer sur la terre, les arbres, les fleurs sur la vie quelle est. Vous devez vous sentir à l'aise pour être en harmonie avec. Si vous pouvez, passer une nuit dans la forêt avec une méditation toutes les 4 heures (d'une quarantaine de minutes) puis rendormez-vous. Faites cela 4 fois et finissez par un somme. Si vous pouvez le faire 4 nuits de suite, ce serait très bien, mais une c'est déjà excellent. Sinon une harmonisation, être uni avec la terre avec
un exercice d'enracinement (visualiser que des racines sortent de vos pieds pour entrer dans la terre).

Exercice 2:
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La méditation est la même mais vous devez être à l'aise pour sentir tous les petits animaux qui y sont. Être dans les arbres, les sentir en vous.
Ce genre d'exercice est parfait et laisse libre cour à votre imagination, elle vous guidera sur la bonne voie.

Je vous conseille d'avoir une plante (ou plusieurs) chez vous... Ça vous aidera à être plus en harmonie avec l'élément terre...!

POUR FAIRE SORTIR DE LA LAVE DE TERRE

Aller dans un pays où il y a un volcan et prendre un morceau de volcan (de roche). Mettre le morceau dans un verre en acier
ou en métal et ne pas dormir de la nuit (pour se mettre en transe, donc vous devez méditer). Ensuite vous devrez prendre de
l’eau froide avec des glaçons dedans et la mélanger avec les cailloux de roche. Après, il faut enlever la pierre (le morceau
de volcan) et l’enterrer au moins à 30 cm de profondeur sous terre. Vous devrez boire l’eau
attention

essayer de créer des tunnels, des pics verticaux...

concentrez vous sur une grosse roche et pensé quelle va se mêtre à rouler dans un sens...puis dans l'autre et qu"elle reviendra à sa place...Elle roule ? vous avez parfaitement réussi.